コーヒーショップの世界でもサードウェーブという言葉がでてきています。 コーヒー先進国はやはりアメリカ。アメリカからやってきたスターバックスコーヒーがシアトルスタイルという、セカンドウェーブだと言われています。 そして現在のサードウェーブは…セ…

お問い合わせをお考えのお客さまへ 現在予約システムのメンテナンス中となっております。ご相談、体験のお申し込みはメールまたは電話にてお受けしております。 メールでお問い合わせいただける方はこちらをご確認ください。 ①お名前 ②ご連絡先 ③体験希望日…

夏バテに備える身体のメンテナンス 最近は暖かいというよりは暑くジメジメした気候になってきました。 体調を崩す方も増えているので、季節の変わりめに休養学として、身体のメンテナンスについてお伝えしていきます。 身体のメンテナンスと言っても様々です…

ココロもカラダも〇〇をとることが大切です 暖かい日が続いている新潟です。 先日、パーソナルトレーナーとして見させていただいているクライアントであり、友人宅で早朝SUP＆カヌーツーリングに行ってきました。 ちなみに、Stand Up Paddleboard（スタンド…

体力づくりは、ケガの予防につながる 当スタジオでは、パーソナルトレーニングのみに関わらず様々な場所での外部指導を行っております。企業様への健康づくりセミナーから、専門学校での体育指導、スイミングスクール、カルチャーセンター、幼児プリスクール…

挑戦は夢を叶える第一歩 SAKOは、お客様にも身体の不調を改善することやダイエット、ボディメイク、各種競技など様々なことにチャレンジしているお客様がいらっしゃいます。当トレーナー陣も現状に甘んじることないように、トレーニングや様々な競技やコンテ…

2016年6月号 KOMACHIさん掲載中 「あなたが変わることは、あなたの家族の未来も変えることに繋がります」 お客様に合わせた「健康的なライフスタイル＝運動・栄養・休養の三つの柱」の提案させていただきます。 SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO950-0916新潟市…

先日の１周年感謝祭に続きまして、８日は西堀にあるアパートメントさんにてサコジェラ出店させていただきました。 天気も良く絶好のジェラート日和となり、たくさんの方々にご来店いただきました。このような機会を与えてくださった、『アパートメント』さん…

皆様のおかげさまで、サコジェラ１周年祭は無事終わりました。たくさんの方にご来店いただきました。スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。 子供たちの喜ぶ声やたくさんの笑顔に包まれて幸せな時間を過ごさせていただきました。新潟の米山という地域で、…

ゴールデンウィークも後わずか！皆様どうお過ごしでしょうか？迫はトライアスロンに向けて練習量を増やしております。 最近は早朝トレーニングとして、バイクとランのブリック練習に取り組んでいます。 実は小中学生の頃は、アトピーや不整脈、喘息もあり、…

ゴールデンウィークでお休み方も多いと思います。 来週の6日と7日にトレーナーがオススメするお店「TRAINERS TABLE BY SAKO」通称サコジェラが１周年となります。 それを記念して、ジェラート200yenで提供する感謝祭を開催します。 ご家族、お友達お誘い合わ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「サコジェラ１周年記念イベント開催」 皆様のおかげさまで、『サコジェラ』１周年を迎えます。パー…

【美しさと健康を手に入れる方法】感覚を研ぎ澄まし姿勢、パフォーマンスをよくするSAKO式アプローチ

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 前回もご案内したエッセンスさんのオープンに先駆けて、次号のWEEK!に牛尾ファミリーの写真が載るそ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 先日は古町にて撮影でした。いつもお世話に成っている古町にあるESSENCEさんが発行する、フリーペー…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 新潟の東海ウォーカー的な（東京ウォーカーでもある）グルメや旬な情報を発信しているWEEK!さんに、…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 腰や膝が痛い方って結構多いですよね？なぜ痛くなるのでしょうか？その根底には、日々の所作が関係…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 先日、当スタジオ併設のカフェ「TRAINERS TABLE BY SAKO」にてコーヒーをお客様と飲んでいた際。突…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「月刊にいがた掲載中」 新潟にお住いの方でお手に取る機会があれば、目を通してやってください。今…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「すべらない手土産」現在発売中のWEEK!にて掲載されている、すべらない手土産特集に、迫のオススメ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 毎週トレーナー研修を行っております。今回は体幹の緩め、骨盤と肩甲骨の弛緩を行い、コアリリース…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 大切な人や時間があるからこその充実したライフスタイル。そんなライフスタイルに欠かせないトレー…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 もうやんカレーの取り扱いに向けて、最高に美味しいカレーに合うお米を探し求めました。出会ったの…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「カレーは最高のアンチエイジングフードです」パーソナルトレーナーとして、お客様の現在でなく祖…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 MOCCA×SAKOコラボ企画。先日行わせていただきました。美と健康のワークショップVo.1は、満員御礼と…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「2016 Miss universe japan niigata movie」いつもミス・ユニバースジャパン新潟大会から、素敵な…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 ミス・ユニバースジャパン日本大会を振り返って思うこと。容姿の美しさは、日々の積み重ね。コツコ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 いよいよ！この半年の成果ご試される時がやってきました。ミスユニバースジャパン日本大会が行われ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 今日の新潟は少し肌寒い雨が降る１日でした。明日はきっと心も晴れるいい天気になることを祈ってお…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 もうすぐ３月ですが、新潟はまだ空から羽毛のような雪が降り注いだりしてます。暖かい室内から見る…