SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 もうすぐ３月ですが、新潟はまだ空から羽毛のような雪が降り注いだりしてます。暖かい室内から見る…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 『男は背中で語り、疲れは背中に現れる』背中疲れてませんか？肩こり、腰痛の前に背中の固さを感じ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 本日も朝からトレーナー勉強会。毎週少人数で集まって、各テーマに沿って勉強会をしています。本当…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【新潟から世界に発信する◯◯】トレーナーとしてミスユニバースジャパンビューティーキャンプ講師を…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKOがオススメする新潟の健康食】日本人は高糖質食？あなたの健康をクリエイトする為には？ ◇健…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】新潟の温泉地にてパーソナルトレーナーが行うワークショップが開催 温泉の街、新潟だか…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【ハイパフォーマンスになる！あなたの魅力的を引き出す方法】美しさ、できる姿勢の基本は第一印象…

今週のお題「バレンタインデー」 SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】チョコレートは最高のアンチエイジングフード！痩せる…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】あなたが今日から変わる！「やめませんか？◯◯トレーニング」迫がオスス…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】筋力トレーニングの目的って何でしょうか？僕は◯◯のバランスを整えるこ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】トレーニングは◯◯を押す運動である ◇なぜ「足」なのか？ 健康的なライフ…