ココロもカラダも〇〇をとることが大切です 暖かい日が続いている新潟です。 先日、パーソナルトレーナーとして見させていただいているクライアントであり、友人宅で早朝SUP＆カヌーツーリングに行ってきました。 ちなみに、Stand Up Paddleboard（スタンド…

体力づくりは、ケガの予防につながる 当スタジオでは、パーソナルトレーニングのみに関わらず様々な場所での外部指導を行っております。企業様への健康づくりセミナーから、専門学校での体育指導、スイミングスクール、カルチャーセンター、幼児プリスクール…

挑戦は夢を叶える第一歩 SAKOは、お客様にも身体の不調を改善することやダイエット、ボディメイク、各種競技など様々なことにチャレンジしているお客様がいらっしゃいます。当トレーナー陣も現状に甘んじることないように、トレーニングや様々な競技やコンテ…

2016年6月号 KOMACHIさん掲載中 「あなたが変わることは、あなたの家族の未来も変えることに繋がります」 お客様に合わせた「健康的なライフスタイル＝運動・栄養・休養の三つの柱」の提案させていただきます。 SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO950-0916新潟市…

先日の１周年感謝祭に続きまして、８日は西堀にあるアパートメントさんにてサコジェラ出店させていただきました。 天気も良く絶好のジェラート日和となり、たくさんの方々にご来店いただきました。このような機会を与えてくださった、『アパートメント』さん…

皆様のおかげさまで、サコジェラ１周年祭は無事終わりました。たくさんの方にご来店いただきました。スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。 子供たちの喜ぶ声やたくさんの笑顔に包まれて幸せな時間を過ごさせていただきました。新潟の米山という地域で、…

ゴールデンウィークも後わずか！皆様どうお過ごしでしょうか？迫はトライアスロンに向けて練習量を増やしております。 最近は早朝トレーニングとして、バイクとランのブリック練習に取り組んでいます。 実は小中学生の頃は、アトピーや不整脈、喘息もあり、…

ゴールデンウィークでお休み方も多いと思います。 来週の6日と7日にトレーナーがオススメするお店「TRAINERS TABLE BY SAKO」通称サコジェラが１周年となります。 それを記念して、ジェラート200yenで提供する感謝祭を開催します。 ご家族、お友達お誘い合わ…