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「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-05-30から1日間の記事一覧

【新潟のパーソナルトレーナーSAKOがオススメする】ココロもカラダも◯◯をとることが大切です

ココロもカラダも〇〇をとることが大切です 暖かい日が続いている新潟です。 先日、パーソナルトレーナーとして見させていただいているクライアントであり、友人宅で早朝SUP&カヌーツーリングに行ってきました。 ちなみに、Stand Up Paddleboard(スタンド…