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「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-05-04から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナーSAKOも実践する、最も身体を最適に動かす方法

ゴールデンウィークも後わずか!皆様どうお過ごしでしょうか?迫はトライアスロンに向けて練習量を増やしております。 最近は早朝トレーニングとして、バイクとランのブリック練習に取り組んでいます。 実は小中学生の頃は、アトピーや不整脈、喘息もあり、…