SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 毎週トレーナー研修を行っております。今回は体幹の緩め、骨盤と肩甲骨の弛緩を行い、コアリリース…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 大切な人や時間があるからこその充実したライフスタイル。そんなライフスタイルに欠かせないトレー…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 もうやんカレーの取り扱いに向けて、最高に美味しいカレーに合うお米を探し求めました。出会ったの…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「カレーは最高のアンチエイジングフードです」パーソナルトレーナーとして、お客様の現在でなく祖…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 MOCCA×SAKOコラボ企画。先日行わせていただきました。美と健康のワークショップVo.1は、満員御礼と…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 「2016 Miss universe japan niigata movie」いつもミス・ユニバースジャパン新潟大会から、素敵な…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 ミス・ユニバースジャパン日本大会を振り返って思うこと。容姿の美しさは、日々の積み重ね。コツコ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 いよいよ！この半年の成果ご試される時がやってきました。ミスユニバースジャパン日本大会が行われ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 今日の新潟は少し肌寒い雨が降る１日でした。明日はきっと心も晴れるいい天気になることを祈ってお…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 もうすぐ３月ですが、新潟はまだ空から羽毛のような雪が降り注いだりしてます。暖かい室内から見る…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 『男は背中で語り、疲れは背中に現れる』背中疲れてませんか？肩こり、腰痛の前に背中の固さを感じ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 本日も朝からトレーナー勉強会。毎週少人数で集まって、各テーマに沿って勉強会をしています。本当…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【新潟から世界に発信する◯◯】トレーナーとしてミスユニバースジャパンビューティーキャンプ講師を…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKOがオススメする新潟の健康食】日本人は高糖質食？あなたの健康をクリエイトする為には？ ◇健…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】新潟の温泉地にてパーソナルトレーナーが行うワークショップが開催 温泉の街、新潟だか…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【ハイパフォーマンスになる！あなたの魅力的を引き出す方法】美しさ、できる姿勢の基本は第一印象…

今週のお題「バレンタインデー」 SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】チョコレートは最高のアンチエイジングフード！痩せる…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】あなたが今日から変わる！「やめませんか？◯◯トレーニング」迫がオスス…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】筋力トレーニングの目的って何でしょうか？僕は◯◯のバランスを整えるこ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【最適ボディメイクの方法】トレーニングは◯◯を押す運動である ◇なぜ「足」なのか？ 健康的なライフ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【ダイエットで知っておくべき裏技】人は生まれてから、半分はアンチエイジングと戦っています やっ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】ミスユニバースジャパン新潟代表のトレーニング ミスユニバースジャパン新潟代表のトレ…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 ◇姿勢美人はモテ度もトレーニングでアップ キレイな姿勢と言えば誰を思い浮かべますか？ モデルさん…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由⑨ さて…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由⑧ さて…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由⑦ さて…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由⑥ さて…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由⑤ さて…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【SAKO日記】人生初の大相撲観戦へ行ってきました！ もっと言うと、勢関と高安関の応援に行ってきま…

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。 【今すぐ役立つダイエットチャレンジ】あの人が週一回ラーメン食べても2か月25キロ痩せた理由④ さて…