【美しさは日常の気づきから】新潟だからこそできる富士屋旅館でのワークショップ開催
SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太（さこけいた）です。
MOCCA×SAKOコラボ企画。先日行わせていただきました。美と健康のワークショップVo.1は、満員御礼となりました。新潟ならではの場所、岩室温泉、富士屋さんという素晴らしい立地で、ワークショップを行わせていただきました。
内容としては、「健康的なライフスタイル」を提案する一つとして、日々のトレーニングという面で意識する所を行いました。ターゲット箇所のテーマとして「二足歩行をする意識を高める」足、脊柱、肩甲骨を使用する必要性と、トレーニングを行いました。
15名限定という少人数で行い、それぞれの動きや課題を見つけながらトレーニングしました。立つということ、足の指の大切さ、何気なく行うトレーニングではなく、細部まで意識をすることが大切です。
お問い合わせはこちらまで↓↓↓お客様と共にカラダの悩みを根本的に改善していくスタジオ。ココロとカラダに合わせた運動指導を行います。
SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO
950-0916新潟市中央区米山4丁目17-17
TEL:025-250-6557
#ライザップ #RIZAP #プライベートジム #新潟 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ジム #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #姿勢 #肩こり #腰痛 #筋力アップ #アスリート #ダンス #バレエ #野球 #サッカー #格闘技 #キッズ #子供 #体操教室 #体操 #キッズコーディネーション #研修 #企業研修 #メンタルヘルス #ヘルスケア #名古屋 #福岡 #愛知 #三条 #長岡 #personal trainer training gym #ジム #missuniversejapan #miss universe japan niigata #ミス・ユニバース新潟
