SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-09-10から1日間の記事一覧

ビューティートレーニング

俺のダンディズムというドラマを見て、ダンディとは何か?について考えているパーソナルトレーナーの迫です。今日はビューテーイズムではないですが、ミス・ユニバースを目指す女性たちのキャンプに行ってきました。 ビューティーキャンプとは?「ボディメー…

親子体操講習会in大野小学校

縁あって小学校のPTA行事に参加させていただきました。総勢90名近くの親子が同じ空間で汗を流しました!立つこと、歩くこと、自身を守ることこの3つをテーマに今日からできるトレーニングをやりました。「楽しかった〜!」「為になった〜!」と言ってもらえ…