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「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-03-30から1日間の記事一覧

【美しさと健康は日々の所作からはじまる】立ったり座ったりの前に〇〇やってますか?

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。 腰や膝が痛い方って結構多いですよね?なぜ痛くなるのでしょうか?その根底には、日々の所作が関係…