SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

【姿勢とパフォーマンスアップについて】

感覚を研ぎ澄まし、姿勢やパフォーマンスをあげる方法

【美しさと健康を手に入れる方法】感覚を研ぎ澄まし姿勢、パフォーマンスをよくするSAKO式アプローチ