SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

【ダイエットで知っておくべき裏技】

「 ダイエットを成功させる=鏡と友達 」なってますか?

パーソナルトレーナー キッズ体操教室の先生 専門学校臨時講師 ビジネスコミュニケーション講師 キッズブラジリアン柔術コーチ 企業ウェルネスアドバイザー パーソナルトレーニングスタジオの代表 ジェラートとコーヒーのカフェの代表など 何をしている人な…

【美しさと健康は食べたもので決まる】あなたは肉食系?草食系?それとも〇〇系?

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。 先日、当スタジオ併設のカフェ「TRAINERS TABLE BY SAKO」にてコーヒーをお客様と飲んでいた際。突…

【ダイエットで知っておくべき裏技】人は生まれてから、半分はアンチエイジングと戦っています

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。 【ダイエットで知っておくべき裏技】人は生まれてから、半分はアンチエイジングと戦っています やっ…

【SAKOがオススメする新潟の健康食】簡単に一食で五大栄養素がとれちゃうサラダ

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表 新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、 皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。 【SAKOがオススメする新潟の健康食】簡単に一食で五大栄養素がとれちゃうサラダ 健康サラダで新潟を…