SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2017-01-09から1日間の記事一覧

【未来に向けてパフォーマンスアップ】

あと1280日…あまり これなんの日でしょうか? そう、東京オリンピックです! SACOには、未来に向けてトレーニングに励む小・中学生も来ています。 目的はパフォーマンスアップ。 SACOで競技を行う上で大切にしていることは… ①競技の動作を反復もしくは試合形…