SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-08-15から1日間の記事一覧

トレーニングキャンプ in TOKYO

全身筋肉痛の迫です…温泉の偉大さに再認識した1日でした。 今回のテーマは「本質を見ること」 SAKOでは、各月で東京や地方に研修を受けに行っております。 いつも御世話になっている、木内周史トレーナーに朝から夜まで、みっちりとカラダやトレーニングに…