SACO BLOG

「WORKOUT FOR LIFE」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

2016-06-03から1日間の記事一覧

【新潟のパーソナルトレーナーSAKOがオススメする】夏バテに備える身体のメンテナンス

夏バテに備える身体のメンテナンス 最近は暖かいというよりは暑くジメジメした気候になってきました。 体調を崩す方も増えているので、季節の変わりめに休養学として、身体のメンテナンスについてお伝えしていきます。 身体のメンテナンスと言っても様々です…